Manfaat Yogurt Untuk Wajah dan Perawatan Kecantikan Kulit Wajah
Manfaat yogurt untuk wajah – Yogurt adalah makanan favorit wanita, bukan hanya karena sangat lezat tapi juga bagus untuk kulit. Berikut adalah 3 manfaat yogurt untuk wajah dan cara perawatannya menggunakan yogurt yang bisa kalian buat untuk perawatan kulit.
Manfaat yogurt untuk perawatan kulit wajah
Yogurt adalah makanan bergizi dan lezat yang disukai setiap orang. Hal ini tidak hanya baik untuk kesehatan Anda tapi juga Anda dan manfaat yogurt untuk wajah terlihat cantik dan sehat.
Mengonsumsi yogurt setiap hari akan membawa manfaat bagi kulit sebagai berikut:
• Menyediakan vitamin A, D, B dan mineral seperti kalsium, seng, untuk membantu sel kulit lebih sehat.
• Yogurt mengandung probiotik, yang baik untuk saluran usus. Membantu mencerna makanan dengan lebih baik, sehingga tubuh menyerap lebih banyak nutrisi.
• Mengandung antioksidan, membantu mengurangi keriput, mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Saat yoghurt dioleskan ke wajah Anda, ada banyak manfaat, seperti:
• Mengencangkan pori-pori.
• Membersihkan kulit, menghilangkan sel-sel mati dan kotoran.
• Pemutihan kulit dari asam laktat yang terkandung pada yogurt.
• Membuat kulit lembut dan halus.
• Mengurangi kemerahan, mengurangi minyak berlebih.
Cara membuat yogurt untuk perawatan kulit wajah
1. Cuci muka dengan yogurt.
Karena mengandung asam laktat, bisa menghilangkan sel kulit mati, sebum dan kotoran dari permukaan kulit. Dengan kata lain, menggunakan yogurt untuk mencuci muka setiap hari sama baiknya dengan pembersih.
Terapkan langkah-langkah berikut:
• Ambil setengah kantong yogurt tanpa gula.
• Oleskan yogurt ke wajah.
• Pijat lembut ke kulit secara menyeluruh.
• Biarkan selama 5 menit.
• Lalu cuci muka dengan hangat atau dingin.
• Keringkan dengan handuk lembut dan gunakan pelembab.
• Harus diulang setiap hari, saat mandi dan sebelum tidur.
Catatan: Bagi penderita kulit kering sebaiknya hanya menggunakan 2-3 kali per minggu saja. Cuci muka dengan yoghurt sehari sekali untuk menghindari pembersihan berlebihan.
Perawatan kulit menggunakan yogurt ini mirip dengan susu segar. Jika Anda tidak menyukai yogurt, Anda bisa mengganti susu segar tanpa gula.
2. Gunakan masker yoghurt.
2.1. Masker yoghurt untuk kulit berminyak.
Orang dengan kulit berminyak harus memilih bahan asam atau tepung agar lebih baik menghilangkan sebum berlebih, misalnya:
• Lemon
• Jeruk
• Kacang
• Oatmeal.
• Tepung
• Putih telur
• Stroberi
• Pisang
Pilih salah satu bahan dan campurkan dengan yogurt. Oleskan pada wajah selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Dengan formula ini, sebaiknya hanya gunakan 2-3 kali / minggu sudah cukup. Jika Anda menggunakan lebih banyak, kulit Anda akan mengering dan mudah terbakar sinar matahari.
2.2. Masker yoghurt untuk kulit kering.
Orang dengan kulit kering harus memilih bahan yang tinggi air, rendah lemak dan asam; Untuk membantu melembabkan kulit, seperti:
• Buah alpukat
• Minyak kelapa
• Minyak zaitun
• Aloe Vera.
• Kentang
• Madu
• Mentimun
• Teh hijau
Campurkan salah satu ramuan ini dengan yogurt, lalu oleskan ke wajah. Tunggu sebentar dan bilas dengan air.
Keringkan dan gunakan pelembab. Harus gunakan masker ini 1-2 kali seminggu dan sebaiknya gunakan pada malam hari sebelum tidur.
3. Konsumsilah yogurt.
Makan yogurt adalah cara untuk mempercantik kulit dari dalam, tidak hanya membantu memberi nutrisi pada sel kulit, tapi juga membantu tubuh menyerap nutrisi lebih baik, meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan, sebaiknya Anda hanya mengonsumsi satu sampai dua kotak yogurt sehari. Sedangkan untuk yogurt tanpa gula, Anda bisa makan lebih banyak.
Konsumsilah yogurt dingin, hindari pemanasan yogurt karena ini akan mengurangi bakteri baik.
Hindari mengonsumsi yogurt bersamaan dengan mengonsumsi obat-obatan, seperti antibiotik karena akan mengurangi manfaat keduanya.
Untuk makanan enak, gabungkan dengan buah kesukaanmu; Sebagai smoothie atau es buah.
Berharap dengan tips perawatan kecantikan wajah atau manfaat yogurt untuk wajah ini bisa bermanfaat terutama Anda akan memiliki kulit yang cantik dan sehat! Perlu anda ketahui juga ternyata ada tabir surya untuk wajah, terutama untuk perawatan wajah.