cara memutihkan kulit secara alami dan ampuh

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami dan Ampuh Untuk Dipraktikkan

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami dan Ampuh Untuk Dipraktikkan

Cara memutihkan kulit secara alami dan ampuh – Memiliki kulit putih dan cerah adalah impian kebanyakan wanita, termasuk Anda. Hanya dengan 9 langkah cara memutihkan kulit secara alami dan ampuh berikut, pastikan keinginan Anda menjadi kenyataan.

cara memutihkan kulit secara alami dan ampuh

9 langkah pemutih kulit alami

Langkah 1: Mencuci Muka

Selalu cuci muka minimal sekali sehari, hanya cuci muka 2 kali pagi dan sore. Jika tidak, kotoran, sel mati, akumulasi membentuk sebum membuat kulit Anda gelap, bahkan berjerawat
Gunakan semua jenis shower gel yang Anda suka dan rasakan baik untuk kulit Anda. Ingatlah untuk menggunakan air hangat dan keringkan kulit Anda setelah mandi.
Setiap minggu, berendam di bak mandi dan rileks. Tambahkan susu segar dan beberapa minyak aromatik; Ini akan membuat kulit Anda lebih putih, lebih lembut dan halus; Pada saat yang sama membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Langkah 2: Gunakan masker

Dengan adalah bagian yang harus kita perhatikan dan perlu perawatan. Karena itu gunakanlah masker kulit 1-2 kali seminggu.
Masker kulit akan memberikan nutrisi penting langsung ke wajah Anda. Tidak hanya membuat putih tapi juga membuat kulit lebih halus dan mengurangi keriput.
Masker yang berada di pasaran, aman untuk digunakan tapi sedikit mahal. Anda bisa memilih bahan alami, seperti berikut untuk membuat masker yang lebih murah:
• Lemon
• Madu
• Mentimun
• Kentang
• Tomat.
• Susu segar atau yogurt.
Bahan alami apapun bisa mengiritasi kulit, jadi sebaiknya Anda mencoba sedikit sebelum menggunakannya, jika tidak terjadi apa-apa, Anda boleh menerapkan masker pada wajah.

Langkah 3: Pengelupasan Kulit

Pengelupasan kulit adalah perawatan pemutihan kulit yang populer saat ini. Kegiatan ini harus dilakukan saat mandi.

Anda bisa menggunakan handuk atau sikat untuk menggosok kulit secara menyeluruh; Atau gunakan tepung terigu seperti tepung beras, pasta kacang merah, bubuk cendana yang dicampur dengan susu agar dapat dijadikan pemutih kulit yang lebih cepat.
Perhatikan, sebaiknya jangan berlebihan dalam melakukan pengelupasan kulit dan sebaiknya hanya lakukan seminggu sekali saja sudah cukup. Jika tidak ingin kulit Anda sensitif atau mudah terbakar sinar matahari.

Langkah 4: Melembabkan kulit.

Kulit yang selalu dilembabkan tidak hanya akan lembut tapi juga lebih sehat dan lebih tahan terhadap efek sinar matahari, angin, dan debu.Jadi gunakan rutin pelembab sebelum tidur.
Saat ini, ada banyak pelembab yang disertai pemutihan kulit. Anda bisa memilih jenis krim yang menurut Anda sesuai dengan kulit Anda dan menggunakannya secara teratur.

Langkah 5: Lindungi kulit dari sinar matahari.

Ini adalah langkah paling penting dari sembilan prosedur pemutihan kulit alami, sama sekali tidak boleh dilewatkan. Matahari adalah penyebab utama kulit Anda berkulit hitam dan berkerut.
Jadi selalu oleskan tabir surya dengan SPF minimal 15 saat keluar. Jika Anda harus aktif secara fisik atau di luar rumah untuk waktu yang lama, terapkan beberapa kali.
Mengenakan topi, kacamata hitam, pakaian panjang, masker, dll adalah cara sederhana untuk melindungi sinar matahari. Meski sedikit estetis, namun sangat cocok untuk penderita iritasi kulit saat menggunakan tabir surya.

Langkah 6: Tidur.

Banyak wanita tidak memperhatikan tidur, sebenarnya ini sangat penting untuk kesehatan dan kulit.
Karena saat kita tidur adalah saat kulit dipulihkan, diregenerasikan, diperbaiki. Jika tidur tidak cukup, jam tidur tidak menentu, tidur tidak nyenyak akan membuat kulit menjadi jelek dan membuat penuaan kulit lebih cepat.
Jadi, cobalah tidur sebelum jam 10 malam, tidur minimal 7-9 jam sehari pada jadwal reguler.
Ini adalah salah satu langkah penting dalam 9 langkah pemutihan kulit alami.

Langkah 7: Latihan.

Olahraga teratur akan membantu mempercepat metabolisme, sirkulasi darah lebih baik dari mana kulit menyerap lebih banyak nutrisi.
Olahraga juga membantu meredakan stres – faktor yang menyebabkan kulit menjadi kasar, pucat, berkerut dan berjerawat.
Olahraga minimal 1 jam sehari, jangan duduk terlalu lama.

Langkah 8: Makan.

Ini adalah langkah paling penting dalam 9 tahap pemutihan kulit alami. Untuk kulit putih yang sehat dan terang, cukup dapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.
Minum 7-8 gelas air setiap hari agar kulit tetap lembab dan meningkatkan kemampuan menyerap nutrisi.
Memperkuat lemak sehat, makanan ini tidak akan membuat Anda gemuk, tapi dapat membuat kulit sangat halus. Ada banyak macamnya seperti : alpukat, ikan, minyak zaitun, kacang almond, kenari.
Makanlah berbagai macam sayuran, karena sayuran kaya akan sumber vitamin dan mineral. Sayuran hijau, merah, oranye, ungu maka semakin banyak antioksidan.

Langkah 9: Beberapa kebiasaan lainnya.

• Hindari pergi keluar pada sekitar 10.00-14.00, karena ini adalah waktu sinar matahari yang paling intens.
• Dengan menghindari asap rokok, karena asap rokok dapat merusak DNA, membuat kulit lebih kusam, kasar, kasar dan juga penuaan lebih cepat.
• Hindari alkohol, bir, kopi juga; Minuman ini tidak baik untuk kulit Anda. Anda harus minum 1 cangkir teh hijau sehari karena kaya akan antioksidan dan mereka juga sangat aktif.
• Bersihkan seprei, bantal, handuk, secara teratur; Di sinilah banyak bakteri menumpuk; Hal itu bisa membuat Anda lebih rentan terhadap jerawat.
• Jika mungkin, pergi untuk pijat, sauna atau aktivitas apapun yang Anda suka. Mereka bagus untuk kulit Anda dan juga untuk semangat Anda.

Artikel ini merangkum semua cara memutihkan kulit secara alami dan ampuh yang paling ilmiah dan dirangkum dalam 9 tahap pemutihan kulit alami. Semoga sukses dengan metode kecantikan ini, dan perlu sedikit diketahui juga bahwa memutihkan tangan yg hitam karena matahari memang bisa terjadi jika dilakukan dengan tips yang sudah diberikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.